Manage your Diabetes

This site is dedicated to helping those with Diabetes type 1 and type 2 to reduce some of the risks that come with fasting during Ramadan.

The pages below provide some good tips and articles on how you can manage your diabetes during Ramadan and also during the rest of the year.

 

daralliance

Mdiabete Senegal

 

Advices from mRamadan campaign


Diabète et Ramadan. Cette année, le Ministère de la Santé et l’ASSAD,

vous invitent à suivre sur votre mobile les conseils mRamadan.


Bientôt le Ramadan! Consultez votre médecin pour vérifier si votre glycémie est normale, c'est-à-dire entre 0,90g/L et 1,20g/L

 

Faites réadapter vos doses d'antidiabétiques et horaires de prise par votre médecin avant de jeûner

 

Attention ! si votre glycémie est supérieure à 2, 5 g par litre, consultez votre médecin pour équilibrer votre diabète

 

Attention ! si vous suivez un traitement à l’insuline, ne jeûnez pas

 

Attention! si vous avez une complication au niveau du cœur, des reins ou des yeux, vous ne devez pas jeûner

 

Attention! Vous êtes diabétique enceinte, ne jeûnez pas.

 

Buvez environ un litre d’eau avant de débuter une journée de jeûne

 

Buvez environ un litre d’eau après la rupture du jeûne

 

Déplacez votre activité  sportive à au moins 2 heures après la rupture du jeûne

 

Attention aux excès alimentaires, aux aliments sucrés en particulier les dattes

 

contrôlez tous les jours  votre glycémie en fin de matinée et en milieu d’après-midi

 

si en milieu de journée ou d’après-midi, votre glycémie est inférieure à 0,70g/L, il vaut mieux arrêter de jeûner et manger

 

si votre glycémie est supérieure à 2, 5 g par litre, arrêtez le jeûne et consultez votre médecin

 

n’oubliez pas de continuer à beaucoup boire (1 litre le matin, 1 litre le soir) et évitez les excès de sucres, de graisses et de sel  



Diabetes and Ramadan. This year, the Ministry of Health and the National Diabetes Patient Association (ASSAD)

invite you to follow the text messages with advice for a healthier Ramadan


Welcome to Ramadan! Check with your doctor if your glucose is normal, usually between 0,90g/L and 1,20g/L

 

Check and re-adjust your doses and timings of diabetes drugs intake before starting Ramadan fasting

 

Caution! Talk to your doctor if your glucose is over 2,5 g per litre. It's very important, your diabetes have to be evaluated and balanced

 

Caution! Don't fast if you are under insulin treatment.

 

Caution! Don't fast if you're suffering conditions or complications in heart, kidneys or eyes.

 

Caution! Don't fast if you are diabetic and pregnant 

 

Drink approximately one litre of water before starting a day of fasting

 

Drink approximately one litre of water after the end of fasting

 

Delay your physical activity at least for 2 hours after the end of fasting

 

Eat in moderation, avoid excessive eating, especially of foods rich in sugar such as dates

 

Check your glucose levels everyday: at the end of morning and in the mid afternoon

 

If at any moment in the day your glucose levels are below 0,70g/L, stop fasting and eat some food

 

If your glucose levels are over 2,5g/L, stop fasting and talk to your doctor

 

Don't forget drinking plenty of water (1 litre in the morning, 1 litre in the evening). Avoid excess of sweets, fat and salt



DARAlliance تدعوكم لمتابعة مجموعة من النصائح هذا العام من خلال حملة mRamadan

من خلال تليفونك او من على شبكة الأنترنت


رمضان قريبا! استشر طبيبك إذا كان مستوىالسكر في الدم في حدود المسموح، وهذا يعني أن تكون بين 0.90 غرام / لتر و1،20 غرام / لتر

 

استشر طبيبك لمراجعة جرعات الدواء و اوقاتها المناسبة

 

استشر طبيبك اذا وصلت نسبة السكر فى الدم فوق 2،5 غرام / لتر و ذللك لتحسين مستوى السكر قبل رمضان

 

تحذير! إذا كان دوائك للسكر هو الأنسولين ، فمن المستحسن أن تفطر

 

تحذير! إذا كان لديك مضاعفات فى العين او القلب او الكلى يفضل عدم الصوم

 

اذا كنت مريضة سكر و حامل ينصح بعدم الصيام

 

اشرب لتر واحد من الماء على الأقل قبل بدء الصيام

 

اشرب لتر واحد على الأقل من الماء في المساء عند الأفطار

 

تجنب ممارسة الرياضة البدنية خلال النهار وتأخير النشاط الرياضي الخاص بك بعد ساعتين من الأفطار

 

كن حذرا في تتناول الأغذية المليئة بالدهون و السكريات و خصوصا التمر

 

احرص على متابعة قياس السكر صباحا و مساءا

 

اذا وصل مستوى السكر في منتصف النهار الى اقل من 0.70 جرام/لتر يستحسن ان تفطر

 

لو وصل مستوى السكر عندك الى اعلى مكن 2.5 جرام/لتر يستحسن عدم الصيام و قم بمراجعة طبيبك

 

لا تنسى شرب لتر من الماء قبل بداية الصيام و بعد الأفطار و الحد من تناول الأملاح و الدهون و السكريات