صممت "خطة التغذية في رمضان" لمساعدتك على تطوير خطة غذائية صحية خلال شهر رمضان .

 

لا تنحصر أهمية التغذية الصحية في مساعدتك على التحكم بمرض السكر وحسب، بل تساعدك أيضا في التحكم في وزنك خاصة إن كنت تعاني من الوزن الزائد أو السمنة .

 

يعد شهر رمضان الوقت الأمثل لتعلم الالتزام، الذي يتيح لك المواظبة على خطتك الغذائية للتحكم في مرضك بعد رمضان.

 

تشمل الإرشادات معلومات عن التحضير للصيام قبل شهر رمضان ومخاطر الصيام المحتملة والتعرف على العادات الغذائية الخاطئة التي نتبعها خلال شهر رمضان، كما تتضمن دليل كامل لخطط التغذية الصحية خلال الشهر المبارك.