الخطوة ٣
حدد خطة التغذية
خطتك للتغذية في رمضان تساعدك على ضبط الوزن أو إنقاص الوزن
اتبع الخطوات التالية
الخطوة ٢
حدد احتياجاتك السعرية
The preparation of this information was made possible through an unrestricted educational grant provided by Sanofi Middle East
©2016 DAR ALLIANCE - All rights reserved
The preparation of this information was made possible through an unrestricted educational grant provided by Sanofi Middle East
©2016 DAR ALLIANCE - All rights reserved
The preparation of this information was made possible through an unrestricted educational grant provided by Sanofi Middle East
©2016 DAR ALLIANCE - All rights reserved
حدد مؤشر كتلة الجسم الخاصة بك لتعرف على تصنيف وزنك الفعلي